今年のミニトマトは、これまでとまるで違いました。びっくりするほど、よく育ったのです。ところが、喜んだのも束の間。実の先っちょが、次々と黒くなっていきました。毎年5個しか採れなかった私が「アイコ」に出会う我が家のベランダでは、ゴーヤ、シソ、ロ...

羽根布団を、自宅のドラム式洗濯機で洗ってしまう。そう言うと驚かれることがありますが、我が家では何年も前から、当たり前にやっています。きっかけは「どうせ捨てるなら」でしたそもそもの始まりは、捨てるつもりだったことでした。何年か使った羽根布団が...

コピー用紙を包んでいる、あの紙。コピー機に補充するとき、そのままゴミ箱に捨てていませんか。実はあれ、防水加工がされていて、なかなか優秀な素材なんです。私はもう5年以上、台所で使い続けています。きっかけは、紙を大量に使う職場でした医療業界と介...

私は決して、歯がきれいなわけではありません。子供の頃は、歯の大切さなんて、そんなに感じていませんでした。夜、面倒で歯を磨かなかったことも何度もありましたし、深夜ラジオの「オールナイトニッポン」を聴きながらお菓子を食べて、そのまま寝てしまうこ...

先日、女子会でコスメの勉強会に参加しました。使ったのは、ドラッグストアで買えるプチプラコスメが中心です。「意外とこれで十分きれいになるね。」そんな話をしながら、ふと自分がなぜ昔からデパコスにあまり興味を持たなかったのか考えてみました。実は、...

ここ数年、私の生活にはいつもYouTubeがありました。断捨離、ミニマリスト、節約、資産形成、ライフプラン。定年退職してFIREした今まで、たくさんのYouTubeから知識をもらいました。おかげで家の中も少しずつ片付き、お金との付き合い方も...

毎日使っても、毎日ホコリが取れる。これには本当に驚きました。以前「節約家なのにルンバminiを買った」という記事を書きましたが、あれから約3か月が経ちました。結論から言うと、買って本当に良かった家電になりました。しかも、私が一番驚いたのは「...

「ボーナスが出たから何を買おう。」そんな話を聞くたびに、私は少し不思議な気持ちになります。実は私は、社会人になってから一度もボーナスを生活費や買い物に使ったことがありません。そう聞くと、「すごく我慢していた人なんだ」と思われるかもしれません...

「ついに寿命かな」——そう覚悟していたのに、まさかの展開になりました。8年間、毎日働いてくれた炊飯器我が家の炊飯器は、以前記事にも書いた三菱電機のIHジャー炊飯器、NJ-ST06R。2018年1月6日に24,624円で購入し、8年間、毎日休...

先日、思いがけない出来事がありました。豊洲の会議前に、トイレを済ませて豊洲で会議があり、いつものように少し早めに到着しました。会議が行われるビルはセキュリティが厳しく、トイレに行くのも少し大変です。そのため私は、手前の商業施設でトイレを済ま...

羽根布団を、自宅のドラム式洗濯機で洗ってしまう。そう言うと驚かれることがありますが、我が家では何年も前から、当たり前にやっています。きっかけは「どうせ捨てるなら」でしたそもそもの始まりは、捨てるつもりだったことでした。何年か使った羽根布団が...

コピー用紙を包んでいる、あの紙。コピー機に補充するとき、そのままゴミ箱に捨てていませんか。実はあれ、防水加工がされていて、なかなか優秀な素材なんです。私はもう5年以上、台所で使い続けています。きっかけは、紙を大量に使う職場でした医療業界と介...

毎日使っても、毎日ホコリが取れる。これには本当に驚きました。以前「節約家なのにルンバminiを買った」という記事を書きましたが、あれから約3か月が経ちました。結論から言うと、買って本当に良かった家電になりました。しかも、私が一番驚いたのは「...

「ついに寿命かな」——そう覚悟していたのに、まさかの展開になりました。8年間、毎日働いてくれた炊飯器我が家の炊飯器は、以前記事にも書いた三菱電機のIHジャー炊飯器、NJ-ST06R。2018年1月6日に24,624円で購入し、8年間、毎日休...

先日、思いがけない出来事がありました。豊洲の会議前に、トイレを済ませて豊洲で会議があり、いつものように少し早めに到着しました。会議が行われるビルはセキュリティが厳しく、トイレに行くのも少し大変です。そのため私は、手前の商業施設でトイレを済ま...

断捨離、ミニマリスト——世の中では「捨てること」そのものが目的のように語られがちです。でも私がやっているのは、少し違います。捨てる前に、写真に撮っておく思い出のあるもの、値段が張ったもの、長年使ったもの——日用品や食料品、ただのゴミではない...

我が家の台所の引き出しを開けると、お鍋がすっぽりすっぽりと、まるで入れ子人形マトリョーシカのように重なっています。アパート暮らしの収納の悩みから私は、かれこれ30年ほど前から、入れ子になるお鍋を使っています。きっかけは、アパート暮らしで収納...

お茶碗やお皿を洗ったあと、布巾で拭く人と、拭かない人がいます。私は完全に後者で、毎日、自然乾燥だけで済ませています。きっかけは、大学の卒業論文でした私は管理栄養士の資格を持っています。大学生の頃、卒業論文を書くために、国立栄養研究所に飛ばさ...

いきなりですが、我が家には、35年連れ添っている包丁があります。グローバルというブランドの包丁です。柄と刃の間に継ぎ目がなく、一体になっている——それが、この包丁に惚れ込んだ理由でした。食器洗浄機を長年使ってきたこともあって、継ぎ目に水や雑...

いきなりですが、今日、近所の薬局に行きました。そこで、ふと目にした光景があります。棚の前で、お風呂釜の洗浄剤を手に取って、買おうか買うまいか、すごく迷っているお客さんがいらっしゃいました。手に取っては戻し、また手に取っては値段を見て、少し考...

いきなりですが、今年、玄関で蚊に刺されなくなりました。毎朝、顔を洗うたびに刺されていたのに、です。犯人（恩人？）は、玄関先でボーボーに伸び放題のローズマリーでした。今日は、このローズマリーがうちに来た日の話からさせてください。「介護者家族も...

いきなりですが、15,000円のウォーキングシューズを買いました。昔の私なら、絶対に買わなかった値段です。今日は、ケチだった私がこの靴にたどり着くまでの、痛い痛い授業料の話をします。「歩かなきゃ」が招いた、3ヶ月の脛痛定年退職をして、仕事を...

健康診断の結果に「要精査」の文字。しかも場所は、肺。——今日は、私がドキッとして、調べて、ちょこざっぷに救われて、最後にホッとするまでの体験談です。いつもと違う健康診断毎年、会社の健康診断を受けています。昨年から、今までと違うKクリニックで...

義母の介護が終わったとき、片付けをしながらふと気づきました。「義母のものだけじゃない。自分のものも、ちゃんと整理しなきゃ」それから4年。少しずつ「捨て活」を続けてきました。うちは築20年の狭小3階建て。キラキラのおしゃれな家ではありません。...

引き出しの中に、通帳がパンパンに入っていました。15冊。多いと思いますか？でも気がついたらそうなっていたんです。通帳の歴史は6歳から始まった最初の1冊は、6歳のときに親が作ってくれた郵便局の口座です。そこから通帳の歴史が始まりました。就職し...

玄関の電気スイッチ、ちゃんと機能していますか？我が家は狭小3階建て。コンパクトで小回りのきく設計なのですが、やたら変なところにコンセントやスイッチがあります。入居した当初から「なんでここに？」の連続でした。その中でも特に困ったのが玄関のスイ...

夫は機械音痴です。長年GALAXYを使っていましたが、使い方はほぼ通話とLINEのみ。パソコンは新しいものに買い替えたのに、ケータイは5年以上同じものを使い続けていました。ものに執着しない人なので、別に困っていなかったようです。そんな夫のケ...

長年使ってきたパソコンとスマホを、思い切って全部替えました。アンドロイド→iPhone、Windows→MacBook への大移行です。還暦を迎えた年に、なかなか思い切ったことをしたな、と自分でも思います（笑）理由① パソコンもスマホも5年...

老眼が始まったのは40代のことコンタクトレンズを使い始めて45年になります。ド近眼です。超近視です。若い頃は毎年のように改良された新製品が出てきたので、近視であることにさほど不便を感じた記憶がありません。文明の利器に助けてもらいながらここま...

最初に結論を言います。フラフープは体幹に非常に良い！ただし、痩せません（笑）。これが正直なところです。早期リタイア後の生活…身体を動かさなきゃとわかっているけど仕事の激務から解放されて、ゆったりした時間が増えました。仲間はまだまだ現役でバリ...

今年のミニトマトは、これまでとまるで違いました。びっくりするほど、よく育ったのです。ところが、喜んだのも束の間。実の先っちょが、次々と黒くなっていきました。毎年5個しか採れなかった私が「アイコ」に出会う我が家のベランダでは、ゴーヤ、シソ、ロ...

いきなりですが、我が家の冷蔵庫には、夏の間いつも冷たいお茶が待っています。買ったものではありません。今日は、もう何年もお茶を買っていない話です。香典返しのお茶が、数年分ケアマネという仕事柄、お葬式に参列することが多くありました。そのたびに頂...

いきなりですが、私はよくピクルスを作ります。といっても、レシピ本に出てくるような丁寧なやつではありません。今日は、手抜きピクルスと、その残り液を最後の一滴まで使い切る話です。「バカ丁寧な暮らし」は卒業しました昔は、お酢を煮沸して、ワインビネ...

金曜の夜、夫は2ヶ月に1度の飲み会。「お弁当でも買ったら」と言ってくれたけれど——いざ夕方になると、買いに行くのが面倒くさい。私は、ちゃっちゃと作っちゃった方が早いのです。ご飯を炊いて、おにぎりを握りました。1個99円の特売おにぎりを横目に...

いきなりですが、毎年2月、我が家に「口が曲がるほど酸っぱい夏みかん」がどっさりやってきます。今日は、15年続いている、マーマレードとオランジェット作りの話です。先生の庭の、夏みかんの木始まりは、お世話になった女医の先生のお庭でした。私がカウ...

いきなりですが、私はコーヒーに砂糖を入れません。ずっとブラックです。それなのに我が家には、スティックシュガーがペットボトル1本分たまっています。——今日はそんなお話です——砂糖12本のレモンスカッシュ・栄養士時代の授業昔、栄養士の仕事をして...

我が家は2人暮らしです。それなのにキャベツを月に約10個消費します。キャベツ農家絶賛の家と言えましょう😊。もう4年以上続いています。きっかけはコロナでした。夫のコロナ感染・壮絶な入院生活芸能人の志村けんさんや岡江久美子さんがコロナで亡くなっ...

この時期になると、スーパーに梅が並び始めます。私の好きな食べ物は「チョコレート」と「梅干し」。梅を見るとつい手が伸びてしまいます。でも大きな南高梅の袋を手に取るとびっくりするくらいお高い！もとがこんなに高いのだから、高級梅干しが高いのは当然...

ベランダでジャガイモが採れました。都会のベランダで、しかも即席プランターで。のらりくらりとやってみたら、意外とできてしまったのです。きっかけは近所の畑1年間、近所の畑を手伝うことになりました。ネギ、なす、トマト、きゅうり、オクラ、ゴーヤ、イ...

圧力鍋との出会いは35年前。祖母から結婚祝いにもらったアルミ製の直火タイプが始まりでした。当時は大きめのサイズが主流。大量のカレー、シチュー、豚の角煮…煮込み料理に大変重宝しました。スネ肉などの固いものがホロホロに、じゃがいもなどの根野菜が...