いきなりですが、今年、玄関で蚊に刺されなくなりました。毎朝、顔を洗うたびに刺されていたのに、です。犯人（恩人？）は、玄関先でボーボーに伸び放題のローズマリーでした。今日は、このローズマリーがうちに来た日の話からさせてください。「介護者家族も...

金曜の夜、夫は2ヶ月に1度の飲み会。「お弁当でも買ったら」と言ってくれたけれど——いざ夕方になると、買いに行くのが面倒くさい。私は、ちゃっちゃと作っちゃった方が早いのです。ご飯を炊いて、おにぎりを握りました。1個99円の特売おにぎりを横目に...

いきなりですが、毎年2月、我が家に「口が曲がるほど酸っぱい夏みかん」がどっさりやってきます。今日は、15年続いている、マーマレードとオランジェット作りの話です。先生の庭の、夏みかんの木始まりは、お世話になった女医の先生のお庭でした。私がカウ...

いきなりですが、私はコーヒーに砂糖を入れません。ずっとブラックです。それなのに我が家には、スティックシュガーがペットボトル1本分たまっています。——今日はそんなお話です——砂糖12本のレモンスカッシュ・栄養士時代の授業昔、栄養士の仕事をして...

いきなりですが、真夏以外の私の足元は、ずっとこれです。                            着圧×5本指のハイソックス。今日は、冷え性でむくみやすい私の足を2年半支えてくれている、ちょっと珍しい靴下の話をします。冷え性で、...

いきなりですが、15,000円のウォーキングシューズを買いました。昔の私なら、絶対に買わなかった値段です。今日は、ケチだった私がこの靴にたどり着くまでの、痛い痛い授業料の話をします。「歩かなきゃ」が招いた、3ヶ月の脛痛定年退職をして、仕事を...

いきなりですが、私はゴミ袋というものを、ほぼ買ったことがありません。今日は、我が家のゴミ袋とゴミ箱をめぐる、のらりくらりした哲学の話です。指定ゴミ袋のない町で、よかったありがたいことに、私の住む地域には指定のゴミ袋がまだありません。友人の住...

いきなりですが、我が家の自転車カバー、0円です。しかもお店には売っていないレアサイズ。今日は、私が7〜8年続けている「大きなビニール袋」の話をします。ベッド搬入の日、ふと気づいたケアマネの仕事をしていると、福祉用具の事業所の方と一緒に、利用...

週刊誌を読んでいたら、オーケーストアが紹介されていました。それを見て思い出したんです。私が人生で初めて買った株は、このオーケーストアの株。しかも証券会社ではなく、スーパーのレジで買ったんです。今日は、レジで蕪（かぶ）じゃなくて株を買った話で...

断捨離をしていたら、古い封筒から2枚の紙が出てきました。1枚は、「全420回払い・第1回」の住宅ローンの明細書。もう1枚は、平成29年4月27日の日付で「ご返済金額 1円」と書かれた、最後の明細書です。35年ローンを20年で返しきった記録。...

いきなりですが、私はゴミ袋というものを、ほぼ買ったことがありません。今日は、我が家のゴミ袋とゴミ箱をめぐる、のらりくらりした哲学の話です。指定ゴミ袋のない町で、よかったありがたいことに、私の住む地域には指定のゴミ袋がまだありません。友人の住...

いきなりですが、我が家の自転車カバー、0円です。しかもお店には売っていないレアサイズ。今日は、私が7〜8年続けている「大きなビニール袋」の話をします。ベッド搬入の日、ふと気づいたケアマネの仕事をしていると、福祉用具の事業所の方と一緒に、利用...

いきなりですが、水切りかごって、いくらのものを使っていますか？ 100均なら100円でも買えます。私が使っているのは5,480円。水切りかごとしてはかなりの高級品です。そして正直に言います。　　　　　　　　　　　　この買い物、失敗でした。前...

連休前、突然の水漏れから始まった今の家は築30年ほど。私が住み始めて13年になります。3年前の5月の連休前、洗面台の排水管からの水漏れがひどくなりました。慌てた私は、インターネットで見つけた水漏れ修理の業者に電話をしました。今思えば、この「...

我が家のラップは1年に1本突然ですが、我が家ではラップをほとんど使いません。もちろん家にラップは置いてあります。みなさんと同じように30cmの長いタイプと22cmタイプがあって、使うときは大きさで使い分けています。でも出番が少ないので、粗品...

我が家は2人暮らしです。それなのにキャベツを月に約10個消費します。キャベツ農家絶賛の家と言えましょう😊。もう4年以上続いています。きっかけはコロナでした。夫のコロナ感染・壮絶な入院生活芸能人の志村けんさんや岡江久美子さんがコロナで亡くなっ...

ベランダ菜園を始めて、土が足りなくなりました。なるべくお金をかけずにやりたい。ケチなのかゲームなのかわからない感覚で、なんとかならないかと考えました。義母が残した通路の鉢我が家は鉄筋狭小3階建て。庭と呼べるものはなく、玄関脇の通路に義母が育...

ベランダでジャガイモが採れました。都会のベランダで、しかも即席プランターで。のらりくらりとやってみたら、意外とできてしまったのです。きっかけは近所の畑1年間、近所の畑を手伝うことになりました。ネギ、なす、トマト、きゅうり、オクラ、ゴーヤ、イ...

夏になると白いTシャツが手放せません。ピチッとしたインナー兼用のもの、ゆったりと1枚で着るロングTシャツ。サイズもデザインも本当に色々あって、白Tシャツはのらりくらりの暮らしでは最高にオシャレなアイテムなのです。そんな大切な白Tシャツに、や...

炊飯器はご飯を炊くだけの道具、と思っていませんか？我が家の炊飯器にはもうひと働きしてもらっています。特別な料理ではありません。ご飯を炊く時に、余った野菜や乾物をそのまま一緒に入れてしまうだけです。冷蔵庫の野菜、そのまま入れちゃいましょう冷蔵...

いきなりですが、今年、玄関で蚊に刺されなくなりました。毎朝、顔を洗うたびに刺されていたのに、です。犯人（恩人？）は、玄関先でボーボーに伸び放題のローズマリーでした。今日は、このローズマリーがうちに来た日の話からさせてください。「介護者家族も...

いきなりですが、15,000円のウォーキングシューズを買いました。昔の私なら、絶対に買わなかった値段です。今日は、ケチだった私がこの靴にたどり着くまでの、痛い痛い授業料の話をします。「歩かなきゃ」が招いた、3ヶ月の脛痛定年退職をして、仕事を...

健康診断の結果に「要精査」の文字。しかも場所は、肺。——今日は、私がドキッとして、調べて、ちょこざっぷに救われて、最後にホッとするまでの体験談です。いつもと違う健康診断毎年、会社の健康診断を受けています。昨年から、今までと違うKクリニックで...

義母の介護が終わったとき、片付けをしながらふと気づきました。「義母のものだけじゃない。自分のものも、ちゃんと整理しなきゃ」それから4年。少しずつ「捨て活」を続けてきました。うちは築20年の狭小3階建て。キラキラのおしゃれな家ではありません。...

引き出しの中に、通帳がパンパンに入っていました。15冊。多いと思いますか？でも気がついたらそうなっていたんです。通帳の歴史は6歳から始まった最初の1冊は、6歳のときに親が作ってくれた郵便局の口座です。そこから通帳の歴史が始まりました。就職し...

玄関の電気スイッチ、ちゃんと機能していますか？我が家は狭小3階建て。コンパクトで小回りのきく設計なのですが、やたら変なところにコンセントやスイッチがあります。入居した当初から「なんでここに？」の連続でした。その中でも特に困ったのが玄関のスイ...

夫は機械音痴です。長年GALAXYを使っていましたが、使い方はほぼ通話とLINEのみ。パソコンは新しいものに買い替えたのに、ケータイは5年以上同じものを使い続けていました。ものに執着しない人なので、別に困っていなかったようです。そんな夫のケ...

長年使ってきたパソコンとスマホを、思い切って全部替えました。アンドロイド→iPhone、Windows→MacBook への大移行です。還暦を迎えた年に、なかなか思い切ったことをしたな、と自分でも思います（笑）理由① パソコンもスマホも5年...

老眼が始まったのは40代のことコンタクトレンズを使い始めて45年になります。ド近眼です。超近視です。若い頃は毎年のように改良された新製品が出てきたので、近視であることにさほど不便を感じた記憶がありません。文明の利器に助けてもらいながらここま...

最初に結論を言います。フラフープは体幹に非常に良い！ただし、痩せません（笑）。これが正直なところです。早期リタイア後の生活…身体を動かさなきゃとわかっているけど仕事の激務から解放されて、ゆったりした時間が増えました。仲間はまだまだ現役でバリ...

金曜の夜、夫は2ヶ月に1度の飲み会。「お弁当でも買ったら」と言ってくれたけれど——いざ夕方になると、買いに行くのが面倒くさい。私は、ちゃっちゃと作っちゃった方が早いのです。ご飯を炊いて、おにぎりを握りました。1個99円の特売おにぎりを横目に...

いきなりですが、毎年2月、我が家に「口が曲がるほど酸っぱい夏みかん」がどっさりやってきます。今日は、15年続いている、マーマレードとオランジェット作りの話です。先生の庭の、夏みかんの木始まりは、お世話になった女医の先生のお庭でした。私がカウ...

いきなりですが、私はコーヒーに砂糖を入れません。ずっとブラックです。それなのに我が家には、スティックシュガーがペットボトル1本分たまっています。——今日はそんなお話です——砂糖12本のレモンスカッシュ・栄養士時代の授業昔、栄養士の仕事をして...

我が家は2人暮らしです。それなのにキャベツを月に約10個消費します。キャベツ農家絶賛の家と言えましょう😊。もう4年以上続いています。きっかけはコロナでした。夫のコロナ感染・壮絶な入院生活芸能人の志村けんさんや岡江久美子さんがコロナで亡くなっ...

この時期になると、スーパーに梅が並び始めます。私の好きな食べ物は「チョコレート」と「梅干し」。梅を見るとつい手が伸びてしまいます。でも大きな南高梅の袋を手に取るとびっくりするくらいお高い！もとがこんなに高いのだから、高級梅干しが高いのは当然...

ベランダでジャガイモが採れました。都会のベランダで、しかも即席プランターで。のらりくらりとやってみたら、意外とできてしまったのです。きっかけは近所の畑1年間、近所の畑を手伝うことになりました。ネギ、なす、トマト、きゅうり、オクラ、ゴーヤ、イ...

圧力鍋との出会いは35年前。祖母から結婚祝いにもらったアルミ製の直火タイプが始まりでした。当時は大きめのサイズが主流。大量のカレー、シチュー、豚の角煮…煮込み料理に大変重宝しました。スネ肉などの固いものがホロホロに、じゃがいもなどの根野菜が...

みなさんは普段、何を飲んでいますか？私の答えはブラックコーヒー・麦茶・緑茶。甘い飲み物はほとんど飲みません。これには理由があります。ジュースを飲むと身体がだるくなる清涼飲料水や100％還元ジュースを飲むと、なんとなく身体がだるくなる感覚があ...