美容

顔の老化といえば、目元のシワとか、口元のたるみとか、おでこのしわとか、そういうものを気にしがちですよね。私もそうでした。まさか鼻が老けるなんて、考えたこともなかったです。顔の老化ってどうやって進むの？まず、顔が老ける仕組みから。顔には表情筋...

最初に結論を言います。フラフープは体幹に非常に良い！ただし、痩せません（笑）。これが正直なところです。早期リタイア後の生活…身体を動かさなきゃとわかっているけど仕事の激務から解放されて、ゆったりした時間が増えました。仲間はまだまだ現役でバリ...