老後・介護

健康診断の結果に「要精査」の文字。しかも場所は、肺。——今日は、私がドキッとして、調べて、ちょこざっぷに救われて、最後にホッとするまでの体験談です。いつもと違う健康診断毎年、会社の健康診断を受けています。昨年から、今までと違うKクリニックで...

義母の介護が終わったとき、片付けをしながらふと気づきました。「義母のものだけじゃない。自分のものも、ちゃんと整理しなきゃ」それから4年。少しずつ「捨て活」を続けてきました。うちは築20年の狭小3階建て。キラキラのおしゃれな家ではありません。...

引き出しの中に、通帳がパンパンに入っていました。15冊。多いと思いますか？でも気がついたらそうなっていたんです。通帳の歴史は6歳から始まった最初の1冊は、6歳のときに親が作ってくれた郵便局の口座です。そこから通帳の歴史が始まりました。就職し...

玄関の電気スイッチ、ちゃんと機能していますか？我が家は狭小3階建て。コンパクトで小回りのきく設計なのですが、やたら変なところにコンセントやスイッチがあります。入居した当初から「なんでここに？」の連続でした。その中でも特に困ったのが玄関のスイ...

夫は機械音痴です。長年GALAXYを使っていましたが、使い方はほぼ通話とLINEのみ。パソコンは新しいものに買い替えたのに、ケータイは5年以上同じものを使い続けていました。ものに執着しない人なので、別に困っていなかったようです。そんな夫のケ...

長年使ってきたパソコンとスマホを、思い切って全部替えました。アンドロイド→iPhone、Windows→MacBook への大移行です。還暦を迎えた年に、なかなか思い切ったことをしたな、と自分でも思います（笑）理由① パソコンもスマホも5年...

老眼が始まったのは40代のことコンタクトレンズを使い始めて45年になります。ド近眼です。超近視です。若い頃は毎年のように改良された新製品が出てきたので、近視であることにさほど不便を感じた記憶がありません。文明の利器に助けてもらいながらここま...

最初に結論を言います。フラフープは体幹に非常に良い！ただし、痩せません（笑）。これが正直なところです。早期リタイア後の生活…身体を動かさなきゃとわかっているけど仕事の激務から解放されて、ゆったりした時間が増えました。仲間はまだまだ現役でバリ...

介護が始まると、生活のあちこちが変わっていきます。その中でも意外と気づきにくいのが、おむつの費用最初は数枚のパッドだけで済んでいたのが、徐々に枚数が増え、やがてリハビリパンツが必要になってきます。増え方は人によって、男女によってもまちまち。...

コンビニジムの「ちょこざっぷ」に通いはじめて、5年になります。今も続いています。定年退職した今は、家の近所の店舗に通っています。月に10回から15回くらい。年会員にしているので、月あたり2,732円です。20年通ったジムから、乗り換えました...