老後・介護

家族の機械音痴に、イライラしていませんか？「これ、どうやるの？」と何度も聞かれて、そのたびに手が止まる。我が家もそうでした。夫は機械音痴です。長年GALAXYを使っていましたが、使い方はほぼ通話とLINEのみ。パソコンは新しいものに買い替え...

長年使ってきたパソコンとスマホを、思い切って全部替えました。アンドロイド→iPhone、Windows→MacBook への大移行です。還暦を迎えた年に、なかなか思い切ったことをしたな、と自分でも思います（笑）理由① パソコンもスマホも5年...

老眼が始まったのは40代のことコンタクトレンズを使い始めて45年になります。ド近眼です。超近視です。若い頃は毎年のように改良された新製品が出てきたので、近視であることにさほど不便を感じた記憶がありません。文明の利器に助けてもらいながらここま...

最初に結論を言います。フラフープは体幹に非常に良い！ただし、痩せません（笑）。これが正直なところです。早期リタイア後の生活…身体を動かさなきゃとわかっているけど仕事の激務から解放されて、ゆったりした時間が増えました。仲間はまだまだ現役でバリ...

介護が始まると、生活のあちこちが変わっていきます。その中でも意外と気づきにくいのが、おむつの費用最初は数枚のパッドだけで済んでいたのが、徐々に枚数が増え、やがてリハビリパンツが必要になってきます。増え方は人によって、男女によってもまちまち。...

コンビニジムの「ちょこざっぷ」に通いはじめて、5年になります。今も続いています。定年退職した今は、家の近所の店舗に通っています。月に10回から15回くらい。年会員にしているので、月あたり2,732円です。20年通ったジムから、乗り換えました...

2023年に、ヘバーデン結節のことを書きました。指が痛くて、ちょこざっぷのセルフエステで温めたら翌朝すごく楽になった、という話です。あれから2年が経ちました。その後どうなったかを書いておきます。ヘバーデン結節とは長年、手や指をたくさん使って...