老後・介護

老後介護・ケアマネジャーの上手な探し方と付き合い方

老後のことや介護のことなんてずっと先のことと思っていました。ケアマネジャーという言葉をよく耳にします。だんだんそういう年になってきたのですね。親のこと自分のこと、今から少し知っておくと将来の生活に不安が出た時に大変役に立ちます。ちょっと入り...
食・栄養

ニンジン(人参)の食べきるための保存方法

たくさんのニンジンをいただきました。わ~~~っ、うれしい~~~っ!と思いましたが、さてさてこの量のニンジンをどうしたら全部ダメにすることなく食べきれるでしょうか?どんな保存方法があるかな?どんなやり方がよいかな?をご紹介しようと思います。 ...
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歯ブラシの交換時期と寿命ってどのくらいなの?

毎日使っている歯ブラシですが、いつ交換すれば良いのでしょうか?ブラシの部分が広がってきたい、バサバサになってから交換するって人は多いと思います。でも、まだまだ使えそうな気がしますよね。歯科衛生士の友人に聞いたら意外と短かったのです。マメに取...
家事

襟の汚れ:トレンチコートの汚れはどうしたら良い?落とし方と予防方法

春秋のチョットしたお出かけに役に立つトレンチコート。季節的に首回りを出しているアウターの上に羽織るため、じかに首とトレンチコーチの襟が付いてしまうことも多いと思います。活躍の多いトレンチコートですから、少しずつ汚れが目立ってきてしまします。...
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「だるま」の目の入れ方・その意味は?

お正月になると初詣で達磨(だるま)を縁起ものとして売っていますよね。我が家では丸くてなんとなくかわいい⁈イメージもあるので小さいのモノを色違いで3つ買って帰ります。夫はすぐに目を入れなければと意味も解らず力説します。だるまっていったい何者な...
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マスク洗ってますか?洗濯方法ってあるの?

まだまだコロナウイルスの終息がみられません。マスクが必需品になってしまいましたよね。不織布マスク(サージカルマスク)・ウレタンマスク・布性ガーゼマスク等のいろんな種類が出ています。毎日毎日だとだんだんコストがかかるようになって、汚れたら毎回...
食・栄養

冬に太らないために気を付ける食事の4つのポイント

寒くなると運動不足になる 寒くなってくるとどうしても動きたくなくなってしまいます。運動しなくてはいけない!という思いはあるものの、どうしても動きが鈍くなってしまいます。積極的に動くどころか、家に居てヌクヌクじっとしている時間が長くなってどう...
食・栄養

七草粥(ななくさかゆ)ってなに?いつ食べるの?

正月三が日も過ぎるとそろそろおせち料理もなくなり(飽きて?)普段の生活に戻る頃だと思います。このくらいの時期になると「七草がゆ」という言葉を聞くことがありませんか?日本の昔からの風習ですが、良く知らないという人も多いのではないでしょうか?実...
食・栄養

正月の「鏡開き」ってなに?2021年はいつなの?

お正月も始まるとあっという間に終わってしまう感じですよね。主婦となるとお正月の片付けもしなくてはいけません。鏡餅もさげなきゃいけないのですが「鏡開き」っていったいなんなのでしょう?毎年、当たり前にお正月の行事としてやっていましたが「鏡開き」...
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花粉症予防と2021の予想

年が明けると心配になってくるのが花粉症です。花粉症持ちはソロソロ準備と覚悟の時期になってきました。花粉症の対策と今年の散布量などをお知らせしたいと思います。 2021年スギ花粉の量はどのくらい? 昨今、気象庁からもマメに発表してくれるのでソ...
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